Frisyr
Usch nej!
Jag tyckte det blev fult, eller som min mamma uttryckte det - " nu liknar du mig.". Ja, för det är precis det jag strävar efter också...inte! Missnöjd är ordet. Ska gå och gnugga ögonbrynen med tvål och vatten för att se om det går bort lite. Man kan ju alltid försöka. Om inte så tänker jag inte visa mig ute den närmsta tiden.
// Alicia
Frisyrspecial
Lite dålig kvalitet på de sista bilderna, var väl lite ostadig på handen när jag tog korten! Det blev visst många flätor:P
//Alicia
Träna!
Kolla denna sidan, intressant. www.iform.se Där kan du hitta allt möjligt som har med mat, motion,stress och liknande att göra. Det finns olika tester man kan göra, hitta bra recept och hitta olika träningövningar som man kan göra hemma. Bra sida tycker jag!!
//Alicia
Nyklippt!
Slingade även håret i en vitare blond färg. Är nöjd med resultatet, men fick en chock när jag hörde priset!
Jag var helt inställd på att det slingorna skulle kosta 120 kronor, men oj vad fel! 420 blev priset - för bara slingorna!
Nåja så kan det vara, får låta bli att köpa kläder den närmsta tiden.
Ha det vackert(?)//Alicia
Träning
Några tips!
Det finns så otroligt många olika sätt att motionera på, det gäller bara att komma på vad som passar just dig.
Här kommer lite tips på olika träningssätt:
Friskis och Svettis - något för alla! Jympa, spinning och gym, det är bara att välja!
Dans - finns så otoligt många olika sorters, bara att välja och vraka!
Löpning - finfint sätt att bränna kalorier på, ge dig ut själv eller tillsammans med en kompis!
Spinning - ger styrka, kondition och kaloriförbränning, utmärkt alltså!
Yoga - bra sätt att finna harmoni med sig själv samtidigt som man bygger muskler och fixar en slankare kropp!
Ridning - bra träning för ben, mage och rumpa, och så får du ju en ny vän - hästen!
Städning - för den lite latare typen, men 2 timmar intensiv städning är inte så dåligt + du får det ju rent!
Volleyboll - utmärkt när sommaren börjar - samla ihop ett gäng och sätt igång och spela!
Studsmattan - Jättebra konditionsträning - är du för snål för att inskaffa en själv har säkert grannen en!
Inlines - plocka fram dem och ta en tur i det fina vädret tillsammans med en kompis!
Detta är ju såklart bara en bråkdel ut av allt man kan hitta på! Men tänk på att röra på dig ungefär en halvtimme varje dag - det håller fettförbränningen igång!
Så här lägger jag upp mitt
Måndag - Friskis och Svettis intensivpass
Tisdag - F&S step up
Onsdag - tidigare showdans, nu blir det mer jobbigare träning;)
Torsdag - ledig!
Fredag - ridning
Lördag - kondition av något slag och magdans
Söndag - 3 timmars städning varje vecka
Glöm inte att lägga in några vilodagar också!! De är lika vilktiga som själva träningen!
Lycka till!!//Alicia
Äntligen!!
Jag har varit sjuk den närmsta veckan och har därför inte kunnat träna något. Vilket har stört mig. Men jag har försökt att röra lite på mig i allafall. Har varit ute och gått och hoppat på studsmattan, så jag har inte suttit helt stilla! Jag älskar att träna! Så äntligen ska jag göra det idag! Det blir antagligen aerobics för fettförbränningen och konditionen, och lite magdans på det för magmusklerna. Eller så blir det övningar från Jane Fondas träningsbok, kondition och styrka för hela kroppen. Älskar den boken. Och lite magdans efter det. Ska bli kul!!